#150 IV (29) Cómo lograr la libertad mental.
En el capítulo 3 el ejercicio consistía en el relajamiento físico. Ahora el ejercicio se trata de dejarte ir mentalmente. Si tu practicaste el ejercicio anterior que lo puedes volver a escucharlo en el podcast número 113 durante 15 a 20 minutos por día según te lo expliqué anteriormente, entonces no cabe duda de que tú te puedes relajar físicamente. Si tú todavía no puedes conscientemente lograrlo de manera rápida y completa, entonces aún no eres dueño de ti mismo. Todavía no lograste la libertad y tú eres esclavo de las circunstancias. Pero yo asumo que tú has logrado el ejercicio del podcast número 113 y estás dispuesto a dar el próximo paso que se trata de la libertad mental.
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Hildemaro Rodolfo
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